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全球约有30%的成东说念主受到休眠禁绝的困扰。近期，中国青岛大学全球卫生学院和青岛市疾病属目为止中心聚首在瑞士期刊《养分素》上发表策动标明，增多饮食中维生素C的摄入量，不错缩小休眠禁绝风险。

策动团队从英国生物银行数据库中招募了68221名平均年事56.24岁的参试者，接管24小时饮食回忆问卷评估膳食维生素C的摄入量，并由低到高分为五组。分析终结分解，与摄入量最低组比较，其他四组的休眠禁绝风险分袂缩小了25%、20%、35%和21%，休眠呼吸暂停风险分袂缩小了24%、19%、34%和18%。在男性、60岁及以下东说念主群、高血压患者中，这种关联更为显赫。

策动东说念主员觉得，维生素C可能通过其抗炎和抗氧化特点缩小了休眠禁绝的发生率。60岁以下东说念主群的保护效用更显赫真實精液大爆射！！情侶自拍/雙穴/肛交/無套/大量噴精，这可能与年青东说念主消化经受功能更强、饮食需求更更生关连。该策动终结辅导，饮食中应保证弥漫的维生素C摄入量，漠视一般东说念主群每天摄入约110毫克，有助于改善休眠现象，看重各式休眠禁绝。▲