我们身段上好多慢性病的根儿，其实齐能在肚子那边户外 高潮，找到些窒碍点。

思象一下，肚子里的那些'小疙瘩'、'硬疙瘩'，还有像绳索相通的条条块块，它们可能等于让身段不高亢的原因。

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这些家伙，软的薄的可能是身空虚了点，又紧又硬的，大齐跟痰湿筹谋系。硬邦邦的一派能够便条，那可能是冷气、淤血在里头作祟。揉揉肚子户外 高潮，十分是把这些硬家伙给'揉化'了，好多慢性病说不定就偷偷溜走了。

01为啥揉肚子这样神奇呢？

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因为，在腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，是以不错说腹部是阴脉之海。在职脉两侧还有足阳明胃经，胃经重新贯足可谓是阴中之阳。在身段两侧还有足少阳胆经。

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中医说了，险些悉数的慢性病患者，腹部齐有许多包块和条索。揉腹不错通顺腹部经络的堵滞，根除经筋粘连就可休养许多慢性疾病。

十分是肚脐眼周围，那然而个要津场地，硬块、痛点一摸到就得飞速揉。肚子里的包越多越硬，病就越难缠；反过来，揉软了，揉没了，再大的病也有搬动。

揉的时辰，有的东说念主会打嗝放屁，那是身段在排浊气呢，善事儿！肚子咕咕响的，那是水声，肚子里的'脏水'在往外流，得帮它一把。胃不高亢，晚上就睡不安宁，失眠多梦的，揉揉肚脐，找到阿谁堵的场地，多揉揉，通了就好了。

肚子饱读饱读的，按下去像个皮球，那得先放放气，吃萝卜、豆子齐行，让气顺了。要是揉的时辰哪儿齐疼，还揉不开，那可能是气堵得太久，血齐欠亨了。这时辰更得坚握揉，把路给买通。

还有的东说念主，肚子软软的，按着也不疼，但总以为胀胀的，那是气不够，血也少了点。胸窝下按按有水声，那是'气包水'，放几个屁，水声就没了，水也就随着排走了。

一言以蔽之，揉揉肚子、揉揉肚脐，简便又实用，小问题我方就能经管，大问题也能缓解缓解。坚握揉腹，对脾胃大大的有利处。

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